ピリ辛ツナ缶で簡単 ツナもやしアラビアータ 材料（1人分） ・唐辛子ツナ缶 1個 ・もやし 好きなだけ（動画では60g） ・トマト 中サイズ1個 ・ニンニク 一片 ・オリーブオイル 20cc ・白ゴマ 適量 ・スパゲティ90g 茹で汁の塩分濃度は1.2% （水2リットルに対…

桜エビとシャキシャキ水菜のペペロンチーノ 材料（1人分） 桜エビ 20g 水菜 30g ニンニク 一片 鷹の爪 一本 ピュアオイル 30cc パスタ 100g（動画内ではバリラの1.4mm） 茹で汁の塩分濃度は1.2% （水2リットルに対して塩24g） 作り方 水菜は3センチ位の幅に…